【手作り家庭料理うまいや】の美味しい話♪

 
　　　　材　　料　(2人分)　
　　豚こま肉　　100ｇ
　　レ　タ　ス　　　3枚
　　いんげん　　　2本
　　ミニトマト　　　2個

　　　　作　　り　　方
いんげんは細長く切る。
お湯に切ったインゲンを茹で、そのあと同じお湯で豚肉も茹で、どちらも水にさらし冷ましておく。
レタスは適当な大きさにちぎりミニトマトは半分にする。
皿にレタス、豚肉、いんげん、ﾄﾏﾄの順に盛り付ける。
お好みのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで召し上がれ。。

　　　　ワンポイント
サラダなのでアレンジいろいろです。
自分に足りないと思う栄養の入っている野菜を加えてたくさん食べてください。