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Posted by つくばちゃんねるブログ at

2008年07月25日

鶏といんげんのピリ辛


　　　　材　　料　(4人分）
　　鶏ﾓﾓ肉　　1枚
　　いんげん　 100ｇ
　　玉 ね ぎ　　1個
　　にんじん　　50ｇ
　　　
　　味　　噌　　大1
　　酒　　　　　 大1
　　醤　　油　　大1
　　豆板醤　　 小1
　　塩コショウ

　　　　作　　り　　方
具材はどれも同じ大きさに合わせて切っておく。
フライパンを熱し、具材を炒める。
火が通ってきたら調味料を加えて仕上げる。

　　　　ワンポイント
暑い夏には辛さで食欲が出ます。
お好みで辛さを調節してください。
  
タグ ：鶏肉料理いんげん炒め物惣菜作り方

Posted by うまいや at 13:12│Comments(0)│お惣菜
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